Jeg er især optaget af hjælpe teenager, unge og unge voksne der oplever mistrivsel.

Det kan være du kan genkende noget af følgende: angsttilstande, depression, stress, ensomhed, sorg eller lavt selvværd. Du har måske oplevet et traume eller står i en krise. Det kan være du har det svært i dine relationer eller finde dig tilrette i skolesystemet.

Den første samtale er ofte noget særligt, fordi man måske ikke helt ved, hvad man kan forvente. At kontakte en terapeut kan være en stor beslutning, og derfor anbefaler jeg, at vi starter med en uforpligtende telefonsamtale. På den måde kan du få en fornemmelse af, om det føles rigtigt for dig at mødes med mig til en terapeutisk samtale.

Jeg vil altid skabe et trygt rum for dig, hvor du kan føle dig set, hørt og forstået. Med oprigtigt nærvær, ægte nysgerrighed og dyb respekt for din historie og dine oplevelser, vil jeg gøre mit bedste for at møde dig der, hvor du er, og skabe en ramme, hvor du kan udforske dine tanker og følelser uden frygt for at blive dømt.

Det vigtigste for mig er, at du føler, at samtalerne giver mening og skaber en reel forskel. Jeg vil hjælpe dig med at finde håb og konkrete løsninger, der kan gøre din hverdag mere overskuelig og fyldt med mening. Samtalerne handler om at udforske din situation og udvikling, så vi sammen kan finde ud af, hvordan du kan overvinde de udfordringer, der står i vejen for det liv, du ønsker at leve.

Mange, der har været i terapi hos mig, fortæller, hvor befriende det har været ikke at blive dømt for deres tanker eller sig selv. Jeg oplever, at temaer som selvkritik, bekymringer, tanker om andres mening, utilstrækkelighedsfølelse og ængstelighed ofte fylder meget. Disse kan forhindre én i at leve det liv, man ønsker. Sammen vil vi undersøge de historier, der har formet dine tanker, og arbejde hen imod at ændre dem.